Como todo en la vida, los excesos son dañinos y el exceso de información en redes sociales o llamada infoxicación digital no es la excepción. Con la incorporación de las redes sociales como fuentes de información, se ha generado un universo amplísimo de contenido. Se trata de un gran volumen de diferentes criterios, interpretaciones o especulaciones del usuario.
Ahora, bajo esta fórmula antes mencionada más la sobredosis de consumidores de información en este campo estamos expuestos a un nuevo término. Esto es lo que se ha definido como “infoxicación” que es una intoxicación de información.
La publicidad digital y mediante noticias es un gran negocio electronico sin embargo debe tener mesura para evitar la propagacion de fake news o noticias no verdaderas.
Contenido
¿Qué es la infoxicación digital,es lo mismo que exceso de información?
La infoxicación digital es el exceso de información generada en redes sociales, a la cual estamos expuestos en las diferentes plataformas. Y a la cual podemos acceder desde cualquier punto de conexión, lugar y momento.
Obtener tantas fuentes informativas nos hacen muy vulnerables, gracias a la calidad y cantidad de dicha información. No somos capaces de clasificar y diferenciar la información certera de la falsa, ya que rebotamos de una fuente a otra.
Las consecuencias por el exceso de información
Aunque hay una afirmación que dice que “la información es poder”. En este caso, podemos compararlo con comer una comida en descomposición que hará daño a nuestro organismo. Lo mismo sucede con el exceso de información porque el contenido puede ser poco confiable.
Este tipo de información podrá crearnos escenarios irreales y nos llevará a tomar decisiones erradas en algunos casos. Desencadenando angustia, estrés y tensión mental por una exposición a noticias sin fundamentos. Esto lo definimos como infoxicación era digital.
¿Como evitar la infoxicación digital?
Este exceso de información está causando estragos en la sociedad actual, pero ¿cómo podemos evitar la infoxicación digital? Lo primero será aplicar el sentido común, seleccionando fuentes de información certeras.
Lo que la lógica nos llevará a elegir por los aciertos que han resultado en informaciones anteriores. A esto se le llama la curación de contenidos, una forma de seleccionar correctamente la información que consumimos.
En el año 2020 el inicio de la pandemia por Covid 19 ademas de traer una crisis economica y sanitaria hay demasiada de informacion la misma se actualiza cada hora por lo que se puede caer facilmente en desinformacion y sobresaturar nuestra mente, lo que podemos realizar para reducir esta situacion limitar la exposicion de diarios digitales, videos y limitar el uso de redes sociales sobre el tema en cuestion .
Otra forma es eliminar las notificaciones de redes sociales,videos y noticias ya sea en los dispositivos electronicos y correos electronicos esto ayudara a no caer en la saturacion
Tomarse dias sin entrar en redes sociales como por ejemplo los fines de semana o los dias festivos podria ser un buen inicio para comenzar la desintoxicacion digital . De igual forma limitar la conexion cuando se va a dormir , comer , manejar y distintas actividades que requieren nuestra total atencion ya que puede causar accidentes a nosotros o a otras personas.
infoxicación digital En Whatsapp
El exceso de informacion llego tambien al whatsapp y donde es mas notable es los grupos por lo que sera necesario abandonar casi todos y solo dejar los mas importantes para reducir la exposicion de informacion
¿Cuáles son las causas de la infoxicación digital?
Una de las principales causas de este fenómeno es la saturación de los estímulos que nos produce el exceso de contenido. Estar expuestos a una cantidad exagerada de información a través de las redes sociales puede producir dependencia.
Y sin darnos cuenta, caeremos en un plano de adicción y desinformación. Siempre queremos estar conectados para no perdernos nada nuevo aunque se trate de infoxicación digital y no nos haga ningún bien.
